Accompagnement du Burn-out et Souffrance au Travail

La Psychologie du travail s’intéresse aux organisations du travail et leur impact sur l’humain.

Lorsqu’il y a souffrance au travail, on observe que les liens de coopération entre collègues ont tendance à se distendre. On est dans « le chacun pour soi ». 

• Cette situation s’observe particulièrement dans le cas où un(e) collègue est victime de harcèlement. Les autres se désolidarisent le plus souvent, ce qui augmente la douleur psychique, le sentiment de solitude et d’impuissance chez la victime.
• Le manque de personnel, la politique du « toujours plus » et la surcharge de tâches que l’on n’ose pas refuser par peur de représailles;
• La peur de commettre des fautes sous l’effet de la pression ;
• La perte de sens et de motivation ;
• Les discriminations salariales, les remarquent injustes, les injonctions paradoxales (« vous êtes responsable mais ne prenez aucune initiative sans autorisation »)
  

Tous ces vécus traumatisants vous paralysent et vous empêchent de vous défendre par peur de licenciement. Si vous vivez de tels contextes de travail qui n’ont aucune chance de s’améliorer tout seuls mais qui impactent fortement votre humeur, vos relations familiales, votre santé mentale, et physique.

Ne restez pas isolé(e) – Protégez-vous – N’attendez pas le butn-out.

Il est temps de vous faire accompagner !

Je peux vous guider, dans un premier temps, pour apaiser votre mental et retrouver le sommeil, vous détendre (en combinant avec la Sophrologie),

Puis lorsque vous vous sentirez prêt(e), grâce à une véritable alliance thérapeutique coconstruite, je vous aiderai à

• retrouver confiance et estime de soi (souvent fort dégradées),
• reprendre la main sur les situations difficiles,
• mettre en œuvre des processus de résilience et/ou les défenses les mieux adaptées à votre cas ;
• éventuellement, élaborer des projections réalistes vers l’avenir